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イモージョのご紹介です！
じゃがいもがアヒージョにすごい合う！
ベーコンも入ってシンプルでいて
こんなにも旨い！お酒の用意はできてますか？
いやいやこんな普通のじゃがいもが
そんなに旨くなるわけ・・なる！！！旨い！
外の皮がパリパリに揚がっていて
中はホクホクで甘みが溢れ出て旨い！
ごちそうさまでした！
■ 材料(1人分)
ジャガイモ(男爵) 2個
厚切りベーコン 50g
オリーブオイル 適量
にんにく 5片
輪切り唐辛子 適量
パセリ 適量
塩 適量
胡椒 適量
■ 手順
1. ジャガイモを食べやすい大きさに切り、ラップをして600Wのレンジで5〜6分ほど加熱する。にんにくは薄切りに、厚切りベーコンは1cmほどの幅に切る。
2. スキレットにオリーブオイルを注ぎ、にんにくと輪切り唐辛子を加えて火にかけ、塩胡椒を加える。
3. ベーコンとジャガイモを加えて3〜4分ほど煮て、お好みで乾燥パセリをかけたら完成！
■ 調理時間
15分
コスパ抜群で人気のカニカマボコのレシピをまとめました♪
晩ごはんの主役からおつまみ・副菜まで幅広く活躍してくれます！
▶︎チャンネル登録はこちら
https://bit.ly/2VyMCa5
--☆----☆--レシピ一覧--☆----☆--
①＜パパっとできる♪カニカマボコのシンプルチャーハン＞00:00~
https://delishkitchen.tv/recipes/326340409984812178
②＜もっちりおいしい♪かにかまぼこ焼売＞00:52~
https://delishkitchen.tv/recipes/255870602491986405
③＜とろーりほっくり♪カニクリーム風スコップコロッケ＞02:03~
https://delishkitchen.tv/recipes/216198466085323035
④＜朝食に食べてほしい♪かにかまぼこのタルタルトースト＞03:45~
https://delishkitchen.tv/recipes/284747963199128058
⑤＜茎まで活用♪ブロッコリーとかにかまぼこの中華あえ＞04:44~
https://delishkitchen.tv/recipes/305426043785707812
⑥＜豆腐でカサ増し！ふわふわ豆腐の甘酢あんかけ＞06:04~
https://delishkitchen.tv/recipes/202115726943715686
⑦＜手軽に作れる！カニカマボコとエリンギのアヒージョ＞07:21~
https://delishkitchen.tv/recipes/322697513633055133
＜レシピ詳細＞
①「パパっとできる♪カニカマボコのシンプルチャーハン」00:00~
■手順
(1)ねぎはみじん切りにする。
(2)かにかまぼこは1cm幅に切り、軽くほぐす。
(3)フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、卵、ごはんを入れて卵を崩しながら手早く炒める。ねぎ、かにかまぼこを加えて全体を炒め合わせる。めんつゆを鍋肌にまわし入れて、塩こしょうを加えて味をととのえ炒める。
②「もっちりおいしい♪かにかまぼこ焼売」00:52~
■手順
(1)玉ねぎはみじん切りにする。
(2)かにかまぼこは横1cm幅に切り、ほぐす。
(3)ボウルに玉ねぎ、片栗粉を入れて混ぜ、かにかまぼこを加えて混ぜる(あん)。
(4)ラップの上にあん1/10量をのせて端をねじるようにして包む。ラップを外してシュウマイの皮の上にのせて再度ラップで包み、形をととのえる。同様に計10個作る。
(5)耐熱容器にレタスを敷き、4を間隔をあけながら並べ、グリーンピースを等分にのせる。レタスの隙間に水を加えてふんわりとラップをし、600Wのレンジで4分〜4分30秒加熱する。(レタスは焼売がくっつかないように敷いているので、外側の葉の部分を使用しましょう。クッキングシートなどでも代用できます。)
③「とろーりほっくり♪カニクリーム風スコップコロッケ」02:03~
■手順
(1)じゃがいもは一口大に切り、水にさらして水気を切る。玉ねぎはみじん切りにする。
(2)フライパンにパン粉、サラダ油を入れて、中火できつね色になるまで炒める(衣)。
(3)耐熱容器にじゃがいも、玉ねぎ、水(分量外:大さじ1)を入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで4分加熱する。水気を切り、熱いうちにつぶす。
(4)3にバターを加えて混ぜ、牛乳、塩、こしょうを加えて混ぜる。かにかまぼこを手でさきながら加え、ピザ用チーズを加えて混ぜる。
(5)4を耐熱容器に移して、ふんわりとラップをして600Wのレンジで3分加熱する。
(6)5に2の衣をのせて、パセリをちらす。
④「朝食に食べてほしい♪かにかまぼこのタルタルトースト」03:45~
■手順
(1)玉ねぎはみじん切りにする。
(2)ボウルにゆで卵を入れてフォークでつぶし、みじん切りにした玉ねぎ、☆を加えて混ぜる。かにかまぼこをさきながら加えて混ぜる(タルタルソース)。
(3)食パンにタルタルソースをのせ、ピザ用チーズをちらす。トースターで焼き色がつくまで5〜10分ほど焼く。
⑤「茎まで活用♪ブロッコリーとかにかまぼこの中華あえ」04:44~
■手順
(1)ブロッコリーは房と茎に切り分ける。房は食べやすい大きさに切る。茎は厚めに皮をむく。縦半分に切って切り口を下にし、横5mm幅に切る。
(2)耐熱容器にブロッコリー、水(分量外:大さじ1)を入れ、ふんわりとラップをする。600Wのレンジで2分加熱し、水気を切って粗熱をとる。
(3)ボウルに☆を入れて混ぜ、かにかまぼこをさきながら加える。ブロッコリーを加えてあえる。
⑥「豆腐でカサ増し！ふわふわ豆腐の甘酢あんかけ」06:04~
■手順
(1)ボウルに絹豆腐を入れ、泡立て器でなめらかになるまで混ぜる。卵、酒、塩を加えてよく混ぜ、かにかまぼこをさいて加えて混ぜる。
(2)フライパンにサラダ油を入れて熱し、1を流し入れる。ふたをして弱めの中火で5分ほど蒸し焼きにし、皿をかぶせて裏返す。フライパンに戻し入れ、反対側にも焼き色をつけ、器に盛る。
(3)2のフライパンの余分な油をキッチンペーパーで拭き取り、☆を加えて混ぜながら加熱してとろみをつける。
(4)2に3のあんをかけ、細ねぎをかける。
⑦「手軽に作れる！カニカマボコとエリンギのアヒージョ」07:21~
■手順
(1)かにかまぼこは長さを半分に切る。
(2)エリンギは長さを半分に切って縦に1cm幅に切る。にんにくは縦半分に切って芯を取り除く。
(3)小さめのフライパンにオリーブオイル、にんにく、唐辛子、塩を入れて混ぜ、香りが立つまで中火で加熱する。かにかまぼこ、エリンギを加え、エリンギがしんなりするまで5分ほど加熱する。(今回は直径約17cmのスキレットを使用しています。)
※料理を楽しむにあたり、気をつけていただきたいこと
https://corp.every.tv/cooking_notes
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#デリッシュキッチン #料理 #かにかまぼこ
そのまま食べても美味しいさば缶ですが、冷蔵庫によくある食材を組み合わせればおつまみにもぴったりのひと品に♪
アレンジして、ぜひ作ってみてくださいね！
00:02 さば缶アヒージョ
00:27 さば缶グラタン
01:03 さば缶キムチ丼
01:33 さば缶ペペロンチーノ
さば缶レシピ4選
各1人分
さば缶アヒージョ
材料：
さば水煮缶 1缶
マッシュルーム(半分に切る) 2個
ミニトマト 4個
にんにく(スライス) 1片
オリーブオイル 大さじ4
作り方：
1.耐熱容器に、さば缶を汁気を切って加え、大きめにほぐす。マッシュルーム、ミニトマト、にんにくを入れる。
2.オリーブオイルをひたひたになるくらいまで加え、トースターで焼き目が付くまで加熱したら、完成！
さば缶グラタン
材料：
さば味噌煮缶 1缶
じゃがいも(ひと口大) 1個
長ねぎ(斜め薄切り) 1/4本
マヨネーズ 大さじ1
塩 少々
コショウ 少々
パン粉 大さじ1
粉チーズ 大さじ1
万能ねぎ 適量
作り方：
1.ボウルにじゃがいもを入れ、ラップをかけて600Wのレンジで2分加熱する。
2.さばの味噌煮缶の汁気を切って(1)に加え、長ねぎ、マヨネーズ、塩、コショウを加えて混ぜる。
3.耐熱容器に(2)を入れ、パン粉、粉チーズを散らし、トースターで焼き目が付くまで加熱する。
4.万能ねぎを散らしたら、完成！
さば缶キムチ丼
材料：
さば水煮缶 1/2缶
キムチ 50g
ごま油 小さじ1
ご飯 150g
貝割れ大根 10g
刻みのり 適量
卵黄 1個
作り方：
1.ボウルにさば缶を汁気を切って加え、食べやすい大きさにほぐす。
2.キムチ、ごま油を加えて軽く和える。
3.器にご飯を盛り、(2)、貝割れ大根、刻みのりをトッピングする。中央に卵黄を乗せたら、完成！
さば缶ペペロンチーノ
材料：
さば水煮缶 1/2缶
スパゲッティ(1.6mm) 100g
ブロッコリー(小房に分ける) 50g
にんにく(みじん切り) 1/2片分
唐辛子(輪切り) 1/2本
塩 少々
コショウ 少々
オリーブオイル 大さじ1
作り方：
1.たっぷりの湯を沸かし、スパゲッティを袋の表記時間通りゆでる。茹で時間残り2分になったらブロッコリーも加えてゆでる。
2.フライパンにオリーブオイル、にんにく、唐辛子を入れて弱火にかける。
3.香りが立ってきたらさば缶を加え、軽くほぐしながら炒め、ブロッコリー、スパゲッティを加えて炒め合わせる。
4.塩、コショウで味を調えたら、完成！
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Canned Mackerel Recipe 4 Ways
Canned Mackerel Ajillo
Servings: 1
INGREDIENTS
1 canned boiled mackerel, drained
2 white mushrooms
4 cherry tomatoes
1 clove garlic, sliced
3-4 tablespoons olive oil
PREPARATION
Add the mackerel to a small baking dish. Add the mushrooms, tomatoes, and garlic. Pour in enough olive oil to almost cover the fish.
Cook in a toaster oven until browned.
Enjoy!
Canned Mackerel Gratin
Servings: 1
INGREDIENTS
1 medium potato, peeled and roughly chopped
1 canned miso-simmered mackerel, drained
¼ Japanese leek, sliced
1 tablespoon mayonnaise
Salt, to taste
Pepper, to taste
1 tablespoon panko bread crumbs
1 tablespoon grated mozzarella cheese
Sliced green onions, for garnish
PREPARATION
Add the potato to a medium microwave-safe bowl and cover with plastic wrap. Microwave at 600W for 2 minutes, until tender.
Remove the plastic wrap, then add the mackerel, leek, mayonnaise, salt, and pepper.
Transfer the mackerel mixture to a small baking dish. Top with the bread crumbs and grated cheese.
Cook in a toaster oven until browned.
Top with green onions.
Enjoy!
Canned Mackerel Kimchi Bowl
Servings: 1
INGREDIENTS
½ canned boiled mackerel, drained
50 grams kimchi
1 teaspoon sesame oil
150 grams rice
10 grams white radish sprouts
Chopped seaweed, to taste
1 egg yolk
PREPARATION
Add the mackerel to a medium bowl and break into flakes. Add the kimchi and sesame oil.
Scoop the rice into a serving bowl. Top with the mackerel mixture, white radish sprouts, seaweed, and egg yolk.
Enjoy!
Canned Mackerel Peperoncino
Servings: 1
INGREDIENTS
100 grams spaghetti
50 grams broccoli florets
1 tablespoon olive oil
½ clove garlic, minced
½ chili pepper, seeded and sliced
½ canned boiled mackerel, drained
Salt, to taste
Pepper, to taste
PREPARATION
Bring a large pot of water to a boil. Add the spaghetti and cook according to the package instructions. 2 minutes before the spaghetti is finished, add the broccoli. Drain.
Pour the olive oil into a medium pan over low heat. Add the garlic and chili pepper and cook for 1 minute, until fragrant. Add the mackerel and sauté for 1 minute, stirring to break up. Add the spaghetti and broccoli and toss to combine. Season with salt and pepper.
Enjoy!
▽詳しいレシピはこちらのブログから♪
『てぬキッチンのブログ』⇒ http://www.tenukitchen.com/entry/2018/06/05/141138
全部電子レンジだけでできるおかずを５品作りました！
火を使わないので、とっても簡単で時短の手抜きレシピばかりなので、夕飯の一品やお弁当のおかずに参考にしていただけると嬉しいです。
※メニューの後の(●：●●～)秒から動画が始まるので気になるレシピがあったらそこに飛んで見てください♪
【アボカドのイタリアンサラダ】(0:27〜)
〈材料〉
アボカド 1個
プロセスチーズ 3個
ソーセージ 4〜5本
☆オリーブオイル 大さじ1.5
☆酢 大さじ1.5
☆塩 小さじ1/2
☆ブラックペッパー 少々
【やみつきのり塩ポテト】(3:28〜)
〈材料〉
じゃがいも 3個
☆バター 5g
☆塩 小さじ1/2
☆青のり 小さじ1
【レンジdeえびとキノコのアヒージョ】(5:21〜)
〈材料〉
むき海老 10尾
しめじ 150g
☆にんにく 小さじ1
☆オリーブオイル 大さじ4
☆塩 小さじ1/2
☆鷹の爪 お好みの量
【レンジde簡単キッシュ風】(6:56〜)
〈材料〉
ほうれん草 3束
ベーコン 2枚
卵 3個
☆マヨネーズ 大さじ1
☆牛乳 50cc
☆塩 小さじ1/3
☆ブラックペッパー 少々
☆ドライパセリ 少々
ピザ用チーズ 50g
【レンジde簡単アクアパッツァ】(9:41〜)
〈材料〉
タラ 2〜3切
しめじ 100g
ミニトマト 6個
☆オリーブオイル 大さじ3
☆白ワイン(酒) 大さじ3
☆塩 小さじ1/2
☆ブラックペッパー 少々
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【Avocado's Italian salad】(0:27〜)
〈INGREDIENT〉
1 avocado
3 Process cheese
4 - 5 sausages
☆ 1.5 tbsp of olive oil
☆ 1.5 tbsp vinegar
☆ 1/2 tsp Salt
☆ Black pepper a little
【Seaweed salt Potatoes】(3:28〜)
〈INGREDIENT〉
3 potatoes
☆ Butter 5g
☆ 1/2 tsp Salt
☆ 1 tsp aonori seaweed
【Shrimp and mushroom ahijo】(5:21〜)
〈INGREDIENT〉
Ten shrimp prawns
Shimeji 150g
☆ 1 tsp garlic
☆ 4 tbsp olive oil
☆ 1/2 tsp Salt
☆ Red peppers as needed
【Microwave Quiche】(6:56〜)
〈INGREDIENT〉
Three bunches of spinach
2 bacon
3 eggs
☆ 1 tbsp mayonnaise
☆ Milk 50 cc
☆ 1/3 tsp Salt
☆ A littleBlack pepper
☆ A little dry parsley
Cheese for pizza 50 g
【Microwave Aquapazza】(9:41〜)
〈INGREDIENT〉
Cod 2 to 3 off
Shimeji 100g
Mini tomato 6 pieces
☆ 3 tbsp olive oil
☆ 3 tbsp white wine
☆ 1/2 tsp Salt
☆ Black pepper a little
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